Schweinehund-Challenge 2023

für Körper, Geist und Seele

Hier findet ihr alle wichtigen Informationen rund um die Schweinehund-Challenge

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Ernährungspläne

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Shopping Tipps

Rezepte Teil 1

Rezepte Teil 2

> Wochenplan & Scoresheet

Wochenplan Woche 1  

Wochenplan Woche 2

Wochenplan Woche 3

Scoresheet Woche 3

Wochenplan Woche 4

 

> Workouts

myleo CrossFit Woche 1

myleo CrossFit Woche 2

myleo CrossFit Woche 3

myleo CrossFit Woche 4

Pilates mit Alin

Breathing Excercises

 

Benchmark Workout

 

> Save the Dates

CHALLENGE KICK-OFF EVENT mit Leo & Lea Löhr

Mi, 22.02.2023 um 18.30 Uhr

 

WIE GEHT GESUNDE ERNÄHRUNG? mit Patric Heizmann

Do, 02.03.2023 um 19.00 Uhr

 

KOCHWORKSHOP mit Franziska Haaser

Do, 09.03.2023 um 18.00 Uhr

🛒 Einkaufsliste

🧑🏼‍🍳 Rezepte

🎥 Aufzeichnung

 

MICRO HABITS mit Dr. Angelika Vandamme

Mi, 15.03.2023 um 18.30 Uhr

 

CHALLENGE CHECK-OUT mit Leo & Lea Löhr

Di, 21.03.2023 18.00 Uhr 

> Connect with your Team


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Janine B.

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